2019年 05月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
111.5 kg これまでの減量分: 7.5 kg.    残り: 51.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

593 kcal 脂質: 27.72g | たんぱく質: 72.72g | 炭水化物: 10.00g.   昼食: Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Peito de Frango, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). もっと...
234 kcal 運動: ジャンピングジャック - 15 分, Apple Health - 23 時間   45 分. もっと...
週に0.3 kg減量中

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