2019年 05月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
72.7 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 1日:
|
1919 kcal
|
脂質: 61.24g | たんぱく質: 132.03g | 炭水化物: 200.27g.
朝食: Body Action Whey Muscle Hammer, Pullman Pão de Forma, Nestlé Leite Ninho Integral, Ovo Cozido, Sadia Mussarela. 昼食: Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Del Valle Suco de Uva sem Adição de Açúcar, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Coxão Mole. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|