2019年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 1日:
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1919 kcal
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脂質: 61.24g | たんぱく質: 132.03g | 炭水化物: 200.27g.
朝食: Body Action Whey Muscle Hammer, Pullman Pão de Forma, Nestlé Leite Ninho Integral, Ovo Cozido, Sadia Mussarela. 昼食: Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Del Valle Suco de Uva sem Adição de Açúcar, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Coxão Mole. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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