2019年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.7 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 1日:
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684 kcal
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脂質: 14.50g | たんぱく質: 24.66g | 炭水化物: 118.82g.
朝食: Lider Leite Semidesnatado, Vigor Iogurte Coco. 昼食: Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Caqui. 夕食: Nestlé Barra de Cereal Nesfit Banana, Aveia e Mel, Alface. 軽食/その他: Bolo de Fubá, Café, Café, Nescau Nescau com Leite. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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