2019年 05月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 2日:
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317 kcal
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脂質: 16.33g | たんぱく質: 36.26g | 炭水化物: 4.37g.
朝食: ささみ, 調理したブロッコリ(生の状態から調理、調理油なし), 生卵, アマニ油. もっと...
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週に7 kg増量中
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