2019年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 1日:
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471 kcal
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脂質: 13.64g | たんぱく質: 54.11g | 炭水化物: 33.82g.
朝食: Café com Leite Desnatado. 昼食: Laranja Pêra, Filé de Frango Grelhado, Pepino (com Casca). 夕食: Maçã, Alface, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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