2019年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.9 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 11.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 1日:
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2327 kcal
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脂質: 88.77g | たんぱく質: 192.84g | 炭水化物: 133.34g.
朝食: Myprotein Impact Whey Protein - Vanilla, Strawberries . 昼食: Wholly Guacamole Classic Guacamole, Bolthouse Farms Creamy Caesar Yogurt Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Skinless Chicken Breast. 夕食: Pulled Pork, Dinner Rolls , Tortilla Corn Chips, Hannaford Sliced Tri-Tip Beef Sirloin, Red Table Wine , Old Fashioned. 軽食/その他: Swell Peanut Butter Chocolate Chip, M&M's Peanut M&M's (Package), Kroger Low Fat Cottage Cheese, Apples . もっと...
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週に0.3 kg増量中
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