|
Dinsdag weer rustig dagje gehad. Ik ben nog niet heel erg actief, maar ga vanaf morgen 1 mei weer intensief zwemmen en ook weer werken.
Ik zit sinds begin oktober 2018 al thuis. Ik voelde me lekkerder toen ik zoveel was afgevallen. Ik hoop dat het gevoel weer terugkomt als ik alles weer oppak.
Ik voel me nu vooral moe/ zinloos en somber. Ik ben snel geprikkeld.
Ik hoop met zwemmen weer actiever te worden en conditie op te bouwen en sneller af te vallen.
Vandaag op de weegschaal gestaan en 1,3 kg eraf in 1 dag. Dit allemaal nog zonder te zwemmen.
Morgenavond weer fris van start gaan met zwemmen. Ik koop dan meteen een 6 maanden abbonnement.
Vanavond nog even Ajax kijken.
|
165.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 90.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
週に9.1 kg減量中
|