2019年 05月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 1日:
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1703 kcal
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脂質: 74.92g | たんぱく質: 48.03g | 炭水化物: 216.70g.
朝食: Творожное Печенье, Рогачевский МКК Кефир 1.5%. 昼食: Торт. 夕食: Огурец (с Кожурой), Редис, Шницель Куриный, Запеченный Картофель. 軽食/その他: Банан. もっと...
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週に7 kg減量中
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