2019年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 1日:
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1495 kcal
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脂質: 79.03g | たんぱく質: 57.24g | 炭水化物: 139.94g.
朝食: Kaffe med Mjölk, Yoghurt-Smoothie, Bregott Bregott Ekologisk, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Wasa Husman. 昼食: Kaffe med Mjölk, Cheesecake. 夕食: Fetaost, Cocktailtomater, Gurka, ICA Varmrökt Lax, Peka Potatisgratäng. 軽食/その他: Söt Kanelbulle med Glasyr, Snickers Snickers (37,5g). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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