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30.9
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62.2 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 1日:
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1477 kcal
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脂質: 44.33g | たんぱく質: 55.57g | 炭水化物: 220.68g.
朝食: 拿鐵咖啡, 義美 鮮肉包子, 雞蛋（整個）. 昼食: 素食蛋卷, 炒青菜, 白飯, 煮熟的南瓜, 茶（加糖）. 夕食: 烤豬排骨（带醬）, 台畜 臘肉切片, 鳳梨, 全家 苦瓜封, 全家 白飯. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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