|
Удивительно, но после вчерашнего зажора+сухое красное вес сдвинулся!!! До этого почти месяц топталась в районе 78-78,5, а тут на тебе -77,1. Очень мотивирует, а то руки уже опускались.
Надеюсь, что с началом дачного сезона дело пойдет веселее.
|
77.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 1日:
|
1780 kcal
|
脂質: 75.23g | たんぱく質: 83.68g | 炭水化物: 225.41g.
朝食: Пирожное Заварное, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Овсяноблин, Банан. 昼食: Вемол Йогурт Греческий 6%, Яблочные Оладьи на Рисовой Муке. 夕食: Вино Красное Сухое, Альпен Гольд Тёмный Темный Шоколад Ароматный Апельсин, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Вемол Йогурт Греческий 6%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Орех Грецкий. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|