2019年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 1日:
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2143 kcal
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脂質: 123.34g | たんぱく質: 96.22g | 炭水化物: 165.01g.
朝食: Bauducco Torrada Integral (1), Café com Leite Integral, Ovo Frito. 昼食: Cofril Linguiça de Pernil para Churrasco, Perdigão Linguiça Mista Churrasco, Churrasco. 夕食: Yakisoba, Makis Place Temaki Salmão Cream. 軽食/その他: Garoto Talento Recheado Morango , Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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