2019年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 1日:
|
1670 kcal
|
脂質: 52.00g | たんぱく質: 78.43g | 炭水化物: 239.78g.
朝食: Schnittlauch, Goldaugen Rindsuppe, Ei, Espresso. 昼食: Soya Natur Zuckerfrei, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Weißes Mehl, Olivenöl, Grüner Blattsalat, Frühlingszwiebeln, Gelbe Paprika, Grüne Paprika, Rettich, Ingwer, Brokkoli, Zwiebeln, Ei, Zwiebeln. 夕食: Philadelphia Frischkäse, Erbsen, Brokkoli, Ei. 軽食/その他: Honig, Honig, Zitronensaft, Dattel. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
mariaiststarkundfitcoolの体重の記録
|