2019年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.6 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 1日:
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931 kcal
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脂質: 43.67g | たんぱく質: 55.34g | 炭水化物: 83.50g.
朝食: Siyah Zeytin, Şekersiz Çay, Çay (Demlenmiş), Kepekli Ekmek, Bal, Yağsız Kızarmış Yumurta, Kızarmış Yumurta. 昼食: Közlenmiş Patlıcan, Ayran, Dana Etinden Yapılan Köfte. もっと...
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週に4.7 kg減量中
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