|
Tapas schade. Vandaag er weer tegen aan. Geen gekke dingen tot zondag
|
59.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 1日:
|
927 kcal
|
脂質: 30.86g | たんぱく質: 68.84g | 炭水化物: 88.09g.
朝食: Aardbeien, AH Muesli Fruit & Noten, Campina Magere Milde Kwark Naturel. 昼食: Delicieux Balsamico Dressing met Vijgen, Aldi Verse Geitenkaas Honing, Aardbeien, AH Eikenblad Slamelange. 夕食: Ei, AH Broccoliroosjes, Bloemkool, Aardappelschijfjes, Rundergehakt, Optimel Griekse Stijl Framboos. 軽食/その他: Mango's. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|