2019年 05月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
117 kg これまでの減量分: 11.3 kg.    残り: 46.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1918 kcal 脂質: 62.19g | たんぱく質: 83.54g | 炭水化物: 200.69g.   朝食: Crownfield Müsli Schoko, Penny Markt Apfelmus, Té (Infusión), Banano. 昼食: Patatas Fritas, Walnuss Eis, Kartoffelsalat, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Edeka Putenschnitzel . 夕食: Té (Infusión), Pastel de Queso, Café con Leche Descremada. 軽食/その他: Vino Tinto de Mesa. もっと...
3219 kcal 運動: カーディオ (Cardio) - 30 分, 休憩 - 15 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.1 kg減量中

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fsanchez1982の体重の記録


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