2019年 05月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
66 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 1日:
|
1785 kcal
|
脂質: 59.44g | たんぱく質: 175.17g | 炭水化物: 128.20g.
朝食: Chocolate, Prozis Manteiga de Amendoim, Prozis 100% Real Whey Protein, Pingo Doce Flocos de Aveia. 昼食: Dia Salsichas tipo Frankfurt, Pão Branco, Azeite, Dovo Clara de Ovo. 夕食: Prozis 100% Real Whey Protein. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|