|
25'5-54'4
|
68.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 1日:
|
2396 kcal
|
脂質: 78.83g | たんぱく質: 99.28g | 炭水化物: 303.48g.
朝食: Selecta Galletas María 0% Azúcares, Mercadona Leche Semidesnatada, All Bran Bizcochito Fruta y Fibra. 昼食: San Martin Tarta de la Abuela Galleta con Chocolate y Nata, Chuleta de Ternera, Hacendado Ensaladilla Rusa, Pan Blanco, Almejas al Vapor o Hervidas. 夕食: Amstel Radler, San Martin Tarta de la Abuela Galleta con Chocolate y Nata, Gallina Blanca Sopa de Ternera con Estrellitas. 軽食/その他: Hacendado Cereales Rellenos de Chocolate Negro, Dulcesol Almendrado, All Bran Bizcochito Fruta y Fibra. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|