2019年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 1日:
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2112 kcal
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脂質: 100.49g | たんぱく質: 119.27g | 炭水化物: 204.77g.
昼食: Какао-Порошок (Несладкий), Тыквенные Семечки, Йогурт Безлактозный, Овсяные Отруби, Молоко 2,5%, Сметана 10%, Сгущенное Молоко, Мука Цельнозерновая, Манная Крупа, Яйцо, Творог 5%. 夕食: Кабачок Гриль, Арахисовая Паста с Солью и Кранчами, Банан, Пломбир, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Шампиньоны Гриль, Лаваш, Сыр Российский. 軽食/その他: Сникерс, Конфеты из Молочного Шоколада, Сгущенное Молоко, Молоко 2,5%, Яйцо, Овсяные Хлопья. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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