2019年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 1日:
|
1921 kcal
|
脂質: 79.11g | たんぱく質: 193.59g | 炭水化物: 120.19g.
朝食: Помидоры, Яйцо, Творог 5%, Царь Геркулес. 昼食: Натуральный Сыр, Яблоко Зеленое, Изолят, Кефир 2,5%, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Требуха, Кролик Тушеный, Семга. 夕食: Укроп, Льняное Масло, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Кролик Тушеный. 軽食/その他: Изолят, Творог 5%, Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Изолят. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|