2019年 04月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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147.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 32.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 24日:
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1326 kcal
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脂質: 49.59g | たんぱく質: 28.58g | 炭水化物: 199.27g.
朝食: Кухмастер Печенье Овсяное с Изюмом, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный. 昼食: Майонезный Соус Оскар Провпнсаль 20%, Гречка с Грибами. 夕食: Огурец, Красные Помидоры (Консервированные), Маслины, Майонезный Соус Оскар Провпнсаль 20%, Картошка Вареная. 軽食/その他: Банан, Майонезный Соус Оскар Провпнсаль 20%, Домашний Гороховый Суп Постный. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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