2019年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.8 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 1日:
|
1532 kcal
|
脂質: 106.22g | たんぱく質: 92.98g | 炭水化物: 57.12g.
朝食: Сырники Домашние, Гармония Сметана 20%, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Дубки Колбаса Московская, Ермолино Грудинка "Деликатесная". 昼食: Омлет или Яичница с Колбасой, Салат Овощной с Маслом, Щи с Мясом. 夕食: Лента Куриное Филе Деликатесное, Капустный Салат. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|