2019年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 1日:
|
2153 kcal
|
脂質: 91.97g | たんぱく質: 122.23g | 炭水化物: 210.23g.
朝食: Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Простоквашино Молоко 1,5%, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Классический, Медовая Долина Мед, Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Льняные Семена, Геркулес Овсяные Хлопья, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate. 昼食: Запеканка из Куриного Фарша с Творогом и Сыром, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Гречка Вареная, Семейные Секреты Весенняя Смесь, Первый Хлебокомбинат Рулетик с Курагой. 夕食: Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Творожная Запеканка с Манкой, Мегамарт Салат Грация. 軽食/その他: Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Галерея Сыр Легкий 20%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|