2019年 05月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.8 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 1日:
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1150 kcal
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脂質: 55.76g | たんぱく質: 86.73g | 炭水化物: 74.32g.
朝食: Лукашинские Мусс Яблочно-Манговый, Компас Здоровья Семена Чиа, Ашан Кокосовая Стружка, Творожная запеканка, Перекресток Сыр Гауда, Елизавета Хлеб Вафельный, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Листья Салата, Помидоры, Карусель Манты с Говядиной, Зеленый Чай, Огурец (без Кожуры). 夕食: Куриное Филе с Сыром, Огурец (без Кожуры). 軽食/その他: Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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体重に変化ありません
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