2012年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.6 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 12月 2日:
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1218 kcal
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脂質: 23.47g | たんぱく質: 53.87g | 炭水化物: 194.56g.
朝食: Apfel, Kaffee, Bäuerliches, Ziegenfrischkäse, Gurke (mit Schale). 昼食: Pink Lady Äpfel. 夕食: Aoste, Geramont, Lieken, Sonnenblumenöl, Radieschen, Kartoffeln Roh, Champignons. 軽食/その他: Apfel, Kräutertee, Basica Instant, Schnittlauch, Roggenvollkornbrot. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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