2019年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 30日:
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790 kcal
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脂質: 33.56g | たんぱく質: 53.18g | 炭水化物: 72.58g.
朝食: Tea (Brewed), Hummus, Crunchmaster Multi-Grain Crackers, Celery, Strawberries. 昼食: Hellmann's Real Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), Stop & Shop Baby Carrots. 夕食: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Sunny Select Classic Caesar Croutons, Trader Joe's Balsamic Vinaigrette, Mixed Salad Greens, Fried Battered Cod. もっと...
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週に6.4 kg減量中
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