2019年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 30日:
|
1461 kcal
|
脂質: 60.25g | たんぱく質: 65.25g | 炭水化物: 176.92g.
朝食: Гречка, Яйцо (Целое), Говяжий Фарш, Капуста Тушеная. 昼食: Красные Помидоры, Огурец, Зеленый Листовой Салат, Окраина Холодец Куриный. 軽食/その他: Льняное Масло, Льняные Семена, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Апельсин. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|