2019年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.2 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 30日:
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1004 kcal
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脂質: 26.54g | たんぱく質: 25.64g | 炭水化物: 169.69g.
朝食: Philadelphia Light, Chrupak Pieczywo Chrupkie, Mleko z 2% Tłuszczu. 昼食: Ananas, Truskawki, Jabłko, Banan. 夕食: Miód, Chrupak Pieczywo Chrupkie, Pasztet z Drobiowych Wątróbek (z Puszki), Good Food Solone Wafle Kukurydziane. 軽食/その他: PUB Krakersy Solone. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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