Graças a Deus peso baixando cada dia mais!
|
72.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 30日:
|
1095 kcal
|
脂質: 57.88g | たんぱく質: 73.40g | 炭水化物: 71.72g.
朝食: Canela, Café com Leite Integral, Mamão Papaia. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pernil Assado. 夕食: Cachorro Quente. 軽食/その他: Tomates, Carne de Vaca Moída, Café com Leite Integral. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|