2019年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 30日:
|
1297 kcal
|
脂質: 36.23g | たんぱく質: 94.03g | 炭水化物: 157.82g.
朝食: Сушки, Зеленый Чай, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 夕食: Творог 5%. 軽食/その他: Мармелад, Чай. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|