2019年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 30日:
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1126 kcal
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脂質: 64.51g | たんぱく質: 111.23g | 炭水化物: 19.84g.
昼食: Nestlé Media Crema, Cebollas, Pepino (Pelado), Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Huevo, Queso Cottage, Queso Gouda Rebanado, Mantequilla sin Sal Reducida en Grasa, Salchicha de Pechuga de Pavo. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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