2019年 04月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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94.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 30日:
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852 kcal
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脂質: 65.84g | たんぱく質: 52.96g | 炭水化物: 11.07g.
朝食: Pecan Halves, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee. 昼食: Pork Rinds, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Genoa Salami. 夕食: Swedish Meatballs. 軽食/その他: Fried Pork Skins Barbecue. もっと...
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週に14.9 kg減量中
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