2019年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 30日:
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1887 kcal
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脂質: 99.40g | たんぱく質: 51.46g | 炭水化物: 218.28g.
朝食: Batata Vada, Coconut Meat, Sucralose Based Sweetener (Sugar Substitute), 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Ghee. 昼食: Barfi or Burfi Indian Dessert (Made From Milk or Cream or Ricotta Cheese), Lentils (Sprouted, with Salt, Stir-Fried, Cooked), Coconut Meat, Dal Makhani, Mother Dairy Plain Dahi, Sabji. 夕食: Raisins (Seedless), Dried Cranberries (Sweetened), Date, Coconut Meat. 軽食/その他: Chai, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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