2019年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 30日:
|
1679 kcal
|
脂質: 76.57g | たんぱく質: 90.89g | 炭水化物: 145.98g.
朝食: Eiweißbrot (50g), Karotten, Ei, Spiegelei. 昼食: Spiegelei, Natural Energy Cereal, Karotten. 夕食: Gemischter Salat, Mestemacher Eiweißbrot (50g). 軽食/その他: Alpro Schokopudding, Peanut Butter, Joya Natur + Kokos Zuckerfrei, Obstkuchen, Ananas. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
mariaiststarkundfitcoolの体重の記録
|