2010年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.8 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 24.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 07月 20日:
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1297 kcal
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脂質: 90.30g | たんぱく質: 40.42g | 炭水化物: 86.91g.
昼食: Coffee, Mini Moos Half & Half Creamers, Home Fries, Scrambled Egg, Whole Wheat Bread. 軽食/その他: No Sugar Added Vanilla Ice Cream Bar, Oil Roasted Peanuts (with Salt) , Sweet and Salty Nut Granola Bars - Peanut. もっと...
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週に4.8 kg減量中
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