2019年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 30日:
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846 kcal
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脂質: 35.76g | たんぱく質: 66.55g | 炭水化物: 62.59g.
朝食: Pullman Pão de Forma. 昼食: Hemmer Palmito Juçara. 夕食: Filé Mignon Grelhado, Ovo Cozido, Salada de Folhas, Qualitá Palmito Açaí. 軽食/その他: Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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