2019年 04月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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123.1 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 39.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 30日:
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661 kcal
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脂質: 25.39g | たんぱく質: 27.83g | 炭水化物: 81.59g.
朝食: Koffie met Melk en Suiker, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Volkoren Brood. 昼食: Hapjes, Harira, Koffie met Melk en Suiker. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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