2019年 04月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67 kg
これまでの減量分: 24.2 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 30日:
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1293 kcal
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脂質: 47.79g | たんぱく質: 53.16g | 炭水化物: 162.06g.
朝食: Amandes, Crêpes Nature, Crêpes Nature. 昼食: La Laitière Velours de Crème Chocolat Caramel, Pause Forme Salade de Fruits, Escalope de Poulet, Ebly Blé Cuit. 夕食: Framboises, Pain aux Céréales, Lidl Sauce Crudités Nature, Carrefour Asperges Vertes, Cité Marine Filet de Merlu Blanc Meunière. 軽食/その他: Magnum Mini White. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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