2019年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 30日:
|
777 kcal
|
脂質: 12.35g | たんぱく質: 46.23g | 炭水化物: 123.20g.
朝食: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Био Баланс Кефирный 1%, Кофе. 昼食: Кофе, Био Баланс Кефирный 1%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 夕食: Кофе с Сахаром, Био Баланс Кефирный 1%, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. 軽食/その他: Кофе с Сахаром. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|