2019年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 25.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 30日:
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1133 kcal
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脂質: 45.16g | たんぱく質: 89.11g | 炭水化物: 92.26g.
朝食: Ovo Frito, Perdigão Peito de Peru Defumado, Queijo Mozzarella, Extra Pão Hot Dog. 昼食: Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Ovo Cozido. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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