2019年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 30日:
|
1027 kcal
|
脂質: 30.68g | たんぱく質: 72.07g | 炭水化物: 113.68g.
朝食: Gekochtes Ei, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Ja! Delikatess Lachsschinken, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Gurkensalat, Roggenbrötchen. 昼食: Aldi Basmati Reis, Trader Joe's Roggen Crisp Broed, Asia Green Garden Puten-Curry. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|