2019年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 30日:
|
773 kcal
|
脂質: 36.11g | たんぱく質: 74.14g | 炭水化物: 36.99g.
朝食: California Gold Nutrition Омега-3, Укроп, Петрушка, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры, Сыр Российский, Овсяноблин, Перепелиное Яйцо, Кофе с Молоком. 昼食: Морская Соль, Морковь, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Лук, Леовит Суп-Пюре Куриный. 夕食: Сыр Российский, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Укроп, Петрушка, Куриная Грудка. 軽食/その他: Вареное Яйцо. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|