2019年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 30日:
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1445 kcal
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脂質: 49.45g | たんぱく質: 59.78g | 炭水化物: 191.83g.
朝食: Кофе с Молоком, Конти Конфета Золотая Лилия, Кулич Пасхальный, Белый Город Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. 昼食: Печень Куриная Жареная, Макароны Отварные. 夕食: La Pina Арахисовая Паста, Шарлиз Мармелад с Ароматом Дыни, Cinnabon Классический Синнабон, Сметана , Красная Фасоль (Консервированная), Салат из Кальмаров, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Хлеб Бородинский. 軽食/その他: Банан. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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