2019年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 59.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 30日:
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1104 kcal
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脂質: 54.80g | たんぱく質: 63.61g | 炭水化物: 87.78g.
朝食: Семена Льна, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. 昼食: Азбука Вкуса Салат Оливье с Колбасой. 夕食: Северная Ягода Морс Клюквенный, Сетунь Окорочок Куриный, Цветная Капуста, Clever Икра Овощная "Славянская". 軽食/その他: Фермерский Продукт Творог 18%. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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