2019年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 30日:
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1320 kcal
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脂質: 42.17g | たんぱく質: 61.69g | 炭水化物: 169.68g.
朝食: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Mango Congelado, Manzana Roja, Milbona Queso Fresco Granulado, Celta Leche Semidesnatada sin Lactosa, Eroski Aguacate. 昼食: Hacendado Mango Congelado, Cebollas, Pimientos Verdes, Hacendado Ensalada de Lentejas y Bulgur, Patata, Ensalada Mixta. 軽食/その他: Milbona Skyr Melocotón y Maracuyá, Tomates Cherry, El Arbol Aguacate, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Milbona Queso Fresco Granulado. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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