2019年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.6 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 30日:
|
1396 kcal
|
脂質: 63.62g | たんぱく質: 45.06g | 炭水化物: 160.05g.
朝食: Мерси Конфеты, Каравай Кулич Сдобный, Чай с Сахаром. 昼食: Сосиски Молочные, Каравай Кулич Сдобный, Омлет или Яичница с Сыром, Молочный Мир Сыр Никитинский. 軽食/その他: Приготовленный Яичный Белок, Twix Twix. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|