2019年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.1 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 30日:
|
2213 kcal
|
脂質: 82.04g | たんぱく質: 88.72g | 炭水化物: 284.73g.
朝食: Красная Икра Красная Икра, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, У Палыча Кулич От Палыча. 昼食: Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Вишней, Перекресток Пироги Осетинские с Картофелем и Сыром, Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 軽食/その他: Перекресток Виноград Белый, Песочное Печенье, Клементины, Банан. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|