2019年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 30日:
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720 kcal
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脂質: 16.72g | たんぱく質: 41.36g | 炭水化物: 67.51g.
朝食: My Muesli Porridge Klassisch Pur, Erdbeeren, Fitini Himbeeren. 昼食: Kania Salat-Dressing Kräuter, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Hallbauer Körniger Frischkäse Leicht, Almare Kap-Seehecht-Filets Lemon-Pepper & Knoblauch, All Seasons Blattspinat. 夕食: Hartgekochtes Ei, Gin Tonic. 軽食/その他: Merci Merci Finest Selection, Kräutertee (außer Kamille), Kaffee mit Milch. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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