2019年 04月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 30日:
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1330 kcal
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脂質: 66.62g | たんぱく質: 89.45g | 炭水化物: 91.17g.
朝食: Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Яйцо, Сливочное Масло. 夕食: Куриное Филе. 軽食/その他: Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Сухие Жареные Орехи Кешью, Сок Тыквенный с Мякотью, Сушки, Яблоко Зеленое. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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