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Vandaag tapas met vrienden, dus lekker genieten .
Morgen weer extra opletten. Gisteren ging in ieder geval goed. Als ik alles invoer heb ik meer controle
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59.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 30日:
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193 kcal
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脂質: 3.73g | たんぱく質: 16.25g | 炭水化物: 21.53g.
朝食: Blauwe Bessen, Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Muesli Fruit & Noten. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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